夏季去稻城亚丁游玩有什么需要注意的

80 2024-04-01 02:56:16
稻城亚丁被誉为中国的香格里拉之魂,夏季的稻城亚丁高原小溪,草甸,牛场,雪山相映成趣。夏季去稻城亚丁别是一番滋味!那么在夏季去稻城亚丁需要注意些什么呢?一起旅游来了

稻城亚丁被誉为中国的香格里拉之魂,夏季的稻城亚丁小溪,草甸,牛场,雪山相映成趣。夏季去稻城亚丁别是一番滋味!那么在夏季去稻城亚丁需要注意些什么呢?一起来了解一下吧。

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天气必备知识和穿搭建议:

7月天气: 属于雨季,以下雨为主,偶尔会天晴


7月气温: 局部10-25度左右


7月穿搭: 建议带上长衣、长裤、冲锋衣等。


8月天气: 以晴天为主,偶尔会下雨


8月气温: 平均气温15度左右,早晚温差较大的


8月穿搭: 去稻城亚丁景区需要配置羽绒服和冲锋衣。


9月天气: 晴天比较多,高原高海拔偶尔下雪


9月气温: 局部5-22度左右


9月穿搭: 建议带长袖、长裤,早晚温差大,一定要添加衣物。


一、注意饮食安全

在夏季高温时节出游,游客要注意饮食安全,讲究饮食卫生,防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,不要饮用冰啤、冰水、冷水,不要吃过凉的食物,以防发生腹泻等疾病。


二、遇恶劣天气远离危险地区

遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时,应远离危险地段或危险地区,切勿进入景区规定的禁区内。听从带团导游和旅行社的统一安排和调动,及时采取相关的防护措施,不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。


三、海边游泳要在限定区域

到海滨地区参加游泳活动时,在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,有较强的自我保护意识,携带必要的保护救生用品,不私自下水,以防溺水事故发生。


四、山区旅游要防跌防迷失

到山区或地形复杂的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线,跟随导游行进,不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览,防止走错路迷路。

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五、要防“空调病”

夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的空气温差不要太大,否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿天气易发生中暑,心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。


六、要上一份旅游意外保险

要加强自我保护意识,为自己上一份旅游意外保险。旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿,它不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所旅游有意外事故。为使旅游者在遭遇意外事故后,其利益受到最大限度的保护,游客在出游前最好为自己购买一份旅游意外保险。


七、要选择正规旅行社

要选择正规的旅行社报名参团旅游。参团前,游客要认清旅行社的资质,不要找“黑社”、“黑门市”和超范围经营的旅行社参团旅游。有些外地旅游景区在市区设立了办事处,并未获得经营旅行社业务的资格,其经营旅行社业务的行为属违规经营的行为。比如说成都环程国际旅行社就非常的不错。


八、要查看旅游合同约定内容

参团前,要仔细向门市询问有关接待标准及设施设备的情况,认真查看旅游合同中的约定内容,比如,饭店提供热水的方式是使用太阳能热水器还是使用锅炉烧水,饭店24小时提供热水还是定时提供热水,住宿的房间有无空调等。


九、防止财物被盗及人身伤害

提高安全意识,防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时,要锁好门窗,外出时,要将贵重物品随身携带,或保存在饭店的保险柜内,切忌将贵重物品留在房间内。


十、关于高原反应

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应,是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸,轻度活动等可使头痛减轻。

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1、刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的作用。


2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧,这样使你很快适应高原环境。


3、刚进入高原,不要洗热水澡, 不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很症状好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。


4、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。


5、初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用1天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡眠。这一条要从下飞机开始做起,很多人一下飞机,没有什么高原反应,就自以为是,结果一到晚上症状才出现,这时后悔已晚了。


6、初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。


高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。备一些抗高原反应的药物。中药如红景天、灵芝、党参、西洋参等对预防高原反应有较好的效果,可以选择其中几种配合服用。


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